安心 つながり 自己肯定感 センターピースでは半年間 いろいろなワーク、考え方を学んで この3つを主に満たしていく。 今日、私は少し悲しかった。 いや、少しでない。 とっても。 もっと解放して欲しかったんだろうな。 なぜ私にこの出来事が起こるのか 何…

今日はかもあきさんに逢いに 大解放祭りへ♡ ワクワク♪ 何がテーマかな。 頭でなく心に聞いてみます 〜今日の亀ちゃんLIVE〜 あ、昨日のプレミアムLIVEに 私出てます（本人は恥ずかしくて、自己否定出てきそうで、見れません） 2/12朝LIVE ◯貧乏父さん金持ち…

昨日はCPのメンバーが 来岡。夜ご飯へ あんまりお店を知らないんだけど、 ない知識を絞って 美味しい♡って喜んでくれて、 嬉しくなった〜 本題へ… 美味しいご飯とお酒飲み飲み… 人生の先輩Mちゃんからのレクチャー！ 贅沢すぎる♡ ハートが温かすぎて、 生き…

お昼からゆったり自分と向き合う時間。 感謝 そうそう、今日の15分瞑想‍♀️ 不思議な体験をした。 何だったんだろう…？ 電流？で身体が意思で動かせない 『導きなさい。あなたならできる』 って聞こえてきた。 まだまだ、信じ切れてない私（外を気にしている…

#１週間ぶりの実走‍♀️ すこーし物足りないくらいで終了。 これくらいだと、明日も頑張れそう☺️ しかし、、起きる時間を考える必要あり。。 4時だな！ ライド終わりにステキなカフェへ☕️ お友達のお知り合いらしく… 2月にぶどうを出して頂けました♡ 美味しす…

本日も過去の経験からの思い込み掘り下げ。 そこでやってみたのは 昨日紹介した本の著者 momoyoさんのYouTubeのお話にあったもの。 私の願望（？）を 覆っているものを書き出してみた。 やはり自分の外に求めてしまう傾向があったよう。 どこから来たかは、…

今日のまりこちゃん 早起き4時半起きが普通になってきた✨ 朝はいつものルーチン 朝ヨガ、瞑想終わりの… 私の目指している自宅で…お仕事！ コツコツ地味な作業を亀ちゃんLIVEも 聴きながら、もちろんメモも取りながら 1時間半くらい地味な作業できました♡ 時…

メモの女王のやりたいこと セミナーや本を わかりやすくまとめること♡ 初めて本のメモを作ってみた！ この方、亀ちゃんと根本同じこと言っているな〜と 全然よく言われる（思われている） スピリチュアルじゃないよ〜 マイナス感情に覆われている方、 いつも…

今日は亀ちゃん朝ライブと 亀塾第二期2回目でした 仕事のことで、 頭の中がぐるぐるすぎて、 みんなの話がステージ高くて つい自分を卑下？比較して落ち込む みたいな感じに気づいたら、なってた。 そしてフィードバックで涙が。 かめちゃんから 今の問題は…

今日の亀ちゃんは 朝ライブが時間ズレたため、 メモがイマイチだけど… 私に刺さったのは 星野リゾートのエピソード 「二兎追うものは一兎得ず」 「一点突破」 まさに。 今副業しながら、パートしようとしてた。 どうしたいか、どうが良いか 自身と向き合いま…

最近、私のメモ力褒めてもらえて 他の人に役に立ってるって言葉もらえて 本当嬉しい〜 メモ取るの好き☺️＆全く苦でない！ そして、自分も他人も喜びが生まれてる これを仕事にできたら楽しい予感♡ メモ力活かせる何か仕事あったら教えてくださーい❣️ 〜今日…

2/4 約半年間のCP初級コース無事卒業。 自分が1番、自分自身の変わりように驚き… 付き合う人、働き方、家族との関わり方 私のフィルターで見ている世界が 変わっていっている。 私があのとき、亀ちゃんのYouTubeをみて ビビビビビッと感じたエネルギー？力？…

知り合いからのシェア 子育てママパパにはドキッとする話。 ↓ 今、【言語技術】を学んでいてその中で5つの傷の話があります。 人は0〜7歳迄に脳の80%の 構築が終わるそうです。 つまり 7歳までに観るもの、聞く事がこの世界の認識になるのです。 例えば、7歳…

ちょっと前の投稿のまりこちゃんの 朝スケジュールの瞑想についてシェア〜‍♀️ 最近、4時半起きからの朝ヨガ（YouTube） 5時からは朝ごはん作りながら、途中途中瞑想。 というのもある無料のプログラム（zoom）を友達に紹介してもらって開始〜！ 一緒にやる仲…

今日は節分 立春！ 今年の冬は既に暖かいので 春待ち遠しい感ないかも？ ちなみに、うちの家は恵方巻食べず、 今日はカレーです！ 方角どっち？ 〜今日の亀ちゃんからの気づき〜 1番受けたかったヨガ哲学‍♀️ 再来週聴けることになりました 最近、スピリチュ…

1週間ぶりの自転車 体力の落ち具合半端ない！‍♀️ 前だったら、ついていけない自分を責めて 多分悔しくて涙して 奮起させようと、努力の方法考えたり もっともっと頑張ろうって崖を登ろうとしただろうな。 でも今の私◯ と思えてる。 その中で、ロードバイク …

今日の流れ弾感は半端なかった。 今日の亀ちゃんから軌道修正！ 今日から自分の言葉で伝えます。 本当の自分を出す練習をしていきます。 ということで、 詳しく知りたい方はは今日の亀ちゃんは以下の引用みてね♡ 今日のまりこちゃん 最近は、朝4時半〜5時に…

今日から機嫌よく生きます。 自分を大切に×自分の機嫌は自分で決める →幸せになるに決まってる 〜今日の亀ちゃん、北ちゃん〜 恐ろしく長くなったので、先に結論！ ☆まとめ☆ ①ゴルフは人生を理解するツール ②誰かの夢の中を生きよう ③機嫌よく生きよう ④休み…

〜今日の亀ちゃん〜 シータヒーリング的病気を改善したいとき ①いつからそうなっていますか？ ②その時あなたの人生に何が起きていましたか？ ③そのことから、あなたは何を学びましたか？（メリット） →その感情を手放して、癒す 食べ物とか環境もあるけど、 …

こんにちは。 職場の昼休憩時間に一投稿。 休憩に好きなことできるのも、当たり前でない。感謝。 昨日は亀塾水曜コース第1期が終わりを迎えた。 この3カ月何が変わっただろう。 気づきはたくさんあるんだけど、ちゃんと活かして行動に移せたり、自分がより良…

FBでシェアをブログにも 〜今日の亀ちゃん〜 忙しくて時間がない時の対処方法 ①効率化すること（生産性をあげる） 限界がくる ↓ ②削除する（1つのことにしぼる エッセンシャル思考） 今、現代人が見舞われている状況 ↓ ③ストッピング（立ち止まる） 瞬間瞑想…

亀ちゃんからの御告げ。 21日黙って続けろ！ 2020願望4日目 具体的に！ 10個の分野ごとに望みを書く 1 仕事 自宅勤務で週5.6で働いています （かもあきさん的） 週3勤務 1日7時間働いています（9時〜16時） 自分で時間配分を決めることができる仕事をしてい…

2019年は 新しいチャレンジ 学び、出会いが本当にたくさん ここ15年で一番合った年でした。 出逢ってくれた全ての人 ありがとうありがとうありがとう 感謝しかありません。 2020の目標は決めません。 方針だけ。 私は今この瞬間に居続けます。 私は欲してい…

自分のための覚書 ゆっくりする時間を作る。（何もしない時間） 過度に予定を詰めすぎることを辞めてみる。 ルーチンは1日3つまで お風呂にゆっくりつかってみる 母の生い立ち、私の歳の頃何をしていたか聞いてみる、話を聞く （手放していい感情は何？） 心…