2/11まりこちゃん目標決定

昨日はCPのメンバーが

来岡。夜ご飯へ🍴

あんまりお店を知らないんだけど、

ない知識を絞って

美味しい♡って喜んでくれて、

嬉しくなった〜💕

本題へ…

美味しいご飯とお酒飲み飲み…

人生の先輩Mちゃんからのレクチャー！

贅沢すぎる♡😳

ハートが温かすぎて、

生き方に惚れたよね❤️

私も絶対そこにいく！

待っててね！

☆目標☆
5年後どうなっていたいか？　

英語がペラペラで、
スイス🇨🇭親子留学をして、
私はスイスで働いている
そしてスイスの大学に行って、
最先端の栄養学を学んでいる。

☆目標実現への流れ☆

◯まずは、3日に1回悪習慣手放しチャレンジ
◯1週間に一度は贅沢な食事をしに行く

◯誘惑を負けそうな時は？
①ちゃんに連絡
②自分に贅沢（エステとか自分磨き、）
③夫に泣きつく

◯自分に贅沢
1日5千円自分に使えるとしたら？
（3日できたら1万五千円！）

☆贅沢リスト10個
①エステ
②ネイル
③美容院
④マッサージ
⑤東京に行く時、
グリーン車、飛行機のランク上げる
⑥ランクアップ良いホテルに泊まる
⑦お取り寄せグルメを頼む
⑧お花を買う
⑨ヨガのマンツーマン受ける
⑩化粧品を買う
11 車の清掃（中も外も）頼む

☆３日できたら
①服、小物類、靴、アクセサリーを買う
②温泉旅館へ行く

◯目標が叶った時、
あなたはどうなっていますか？

日本のルール社会から抜けて、素晴らしい景色と空気のもと、毎日笑顔で過ごしています。

その時、私は悪習慣していません。

３月１日から100日手放しチャレンジします。

大丈夫。

今の私にならできる。

ご褒美🇨🇭頂き！😊

♯酒処　およべ

写真撮らず…（写真はネット参照😋）

◯覚書

ポテサラ

ほうれん草お浸し

レンコンの明太

桃太郎トマト

鴨小鍋

生ダコのお刺身

ヒラメのお刺身

炙りサワラのお刺身

和牛

極太しいたけ天ぷら

ネギまみれ鳥カラ

くらい？たくさん食べた😋

ハイボール3杯

久しぶりによく飲んだ！

気持ちよく酔っ払った🍺