FBでシェアをブログにも 〜今日の亀ちゃん〜 忙しくて時間がない時の対処方法 ①効率化すること（生産性をあげる） 限界がくる ↓ ②削除する（1つのことにしぼる エッセンシャル思考） 今、現代人が見舞われている状況 ↓ ③ストッピング（立ち止まる） 瞬間瞑想…