1/29今日の亀ちゃん＆きたちゃん

今日から機嫌よく生きます。

自分を大切に×自分の機嫌は自分で決める

→幸せになるに決まってる

〜今日の亀ちゃん、北ちゃん〜

恐ろしく長くなったので、先に結論！

☆まとめ☆

①ゴルフは人生を理解するツール

②誰かの夢の中を生きよう

③機嫌よく生きよう

④休みとれ

ゴルフ⛳️

自分と仲良くなる方法を見つけることができる。自分のキャディになると、より良く生きれる。（vs鬼コーチ👹）

ゴルフやってみたい→楽しめるところまで行かないで辞めてしまう（←北ちゃんの役割）

スコアを気にする日本人

足切り（数字を気にする。受験のことを思い出す）

→人生苦しくなる

目標にとらわれすぎるのも、気にしなさすぎるのも。

スコア

調子が悪い→気持ち落ち込む

良い→楽しい

調子（結果）ごときに自分の機嫌を奪われてたまるか！！

自分の機嫌は自分で決める！

☆より良く生きる方法

結果様、調子様→機嫌様（自分で決められる）

◯オレの人の夢の中で生きている

人によっては

ゴルフ毎日して生計たてて羨ましい

→オレ自身も誰かの夢の中で生きている

なんと自分の人生に不満、文句を言っているのか。人の夢を堂々と生きよう。

ご飯食べたい、旅行行きたい、目が見える、耳が聞こえる

そんな当たり前のことができている自分。

不満ばっかり言ってて、何なんだ？

なぜ自分の人生に不満、文句を言っているのか。

人の夢を堂々と生きよう。

『自分の人生は自分で作っている』

日本→人生自分次第だよ

アジアにくると→過酷な現実に打ち負かされそう。何を言ってあげるのか分からなくなる

日本で毎日忙しく過ごしていると、当たり前のことを振り返れる。

ゴルフの上達するため（人生）

いかに気付いたことが多いかどうか

気づきが多い人は早く上達する。やった数じゃない。気づきを得るために、指導してもらうことの大切さ。

◯出来事×捉え方＝機嫌

☆機嫌を先に決める

どう捉えたらこの機嫌になれるか、捉え方を変化させる→楽しい人、機嫌のいい人と一緒過ごすと感覚をがわかるようになる。

前提を書き換えよう→理解しないと行けないと思っている！人に制限かけているとき、その人が我慢していることがあることが多い！旦那も好きにさせてみる😊

怒られたら、謝ればOK！

罪悪感を持っていると思ったとおりに、そのことを相手が言ってこられる

自分の前提がそれを生んでいること気づけない

自分の心が変わるだけで、こんなに周り（人、環境とか）変わるのだろう。

#JustSMILE(ジャストスマイル)

#北野正之プロ

#ゴルフ🏌️‍♀️

#やり始めるとハマりそうで

#始められない

#きたちゃん合宿

#センドアンドリュース

#発祥地

#出来事×捉え方＝機嫌

☆機嫌を先に決める

どう捉えたらこの機嫌になれるか、捉え方を変化させる→楽しい人、機嫌のいい人と一緒過ごすと感覚をがわかるようになる。