3/19自分の強み

毎朝、zoomの瞑想会に参加しているんだけど

今日のヒロさんのQAの話題は

「自分の強み』について

自分の強みって、何だろう？

大概の人は他の人に言わせれば

『すごいじゃん！』とか『それ強みだよ！』とか

なんだろうけど

当の本人は直接（しかも何度も）

言われないと気がつくことができないことが多い。

表彰されたり、数字で表れたら分かりやすいんだけどね。

さて私自身の強み…

最近思うのは

『目標に向かってコツコツと続けられる』

こと？かなと。

学生時代はほんとコレで勉強はどうにか（？）

乗り切った節があったけど、

強みなんて全く思わなかった

しかも社会人になってからは

3日坊主、おろか1日ではい終了ー！みたいな

ことがたくさん（捉え方ね。）あったから

私は粘り強くない、続けられないって

自分に厳しくて、できないところばっかり

目がいってしまって、自分責めの日々。。

いやいやいや！普通に考えたら

続けられたこと、ものたくさんあったではないか！

早朝のバイク練習

毎日の少しでも運動すること

試験に向けて毎日勉強した

10年間仕事に通い続けた

今始めた瞑想ももうすぐ2ヶ月近く？

justスマイルだって150日越え！

YouTubeも今日で25日

……

いっぱいあるし、

多分もっともっともーーーーっとある！

そして気がついた！！

これらに共通して言えることは

①目標設定が明確

②仲間がいること

③無理をし過ぎない（毎日続けられる範囲でやる）

おおおお〜これだーー！！！

気がついた！

この方法でこれから色々

目標達成していきますーー✊‼️