2/14 バレンタイン 本日の亀ちゃん＆momoyoさん＆まりこちゃん

今日はバレンタイン❤️らしい。

らしい…って

もはや興味なさ過ぎて、笑ける。

バレンタインか〜中学生は友チョコで

30個以上もらって、あげて。懐かしい♡

そのあと、バレンタイン❤️

のピークは大学生のときかな…

手作り楽しかった！懐かしい思い出です☺️

そして2020年。

娘にロールケーキ作りたい！と言われて

今日バレンタイン思い出す。。。

明日、一緒に作ろうか！💕

よし❣️canかもだけど、やりますぞよ✨

今日の亀ちゃん

誰もが素晴らしい

コンプレックスを含めて、自分は完璧だ

いるだけで素晴らしい

CP

①安心感②つながり感③自己肯定感

を順番に満たしていくことで

どんどん

どんな自分でも受け入れるように☺️

作り笑顔かー😅

そこちょっと今痛いところ！

ちょっと前から

momoyoさんにハマっている。

亀ちゃんと大半同じこといってるんだけど

私と同じことで苦しんできたから

すっごく惹かれるのかな。

癒されます😌

最後はワーク

久しぶりに職場に行くのが不安。

なぜ私にこの出来事が起こるのか？

何を否定、恐れている？

◯不安→モヤモヤ（緊張）

こいつ休み過ぎじゃろ？と周りに思われて

いるのではないか？

→仕事を休んではいけない

（毎日行くのが当たり前）

◯気づき

これは、私が作り出したルールだった

ルールどおりの現実が引き起こされるだけ。

（1気づき1行動）

↓

◯行動

休む時はしっかり休んで

出勤日は、自分のできる限り精一杯

働く。