今日はなんと3時半起き。 パッと目が覚めたのでそのまま起きる ヨガして 掃除して（今日は床メイン） ご飯作って 瞑想して 走る格好に着替えて…←イマココ！ いつもより30分〜1時間早く起きるとこんなに 時間に余裕が出来るとは！と感動。 素晴らしい〜☺️ ち…