身体が重たい。 これをどうにかしたい 恐怖までも 悶々悶々… 暇め！ この悶々とした気持ちから脱却したい いや、する方法を考える。 習慣の力を上手く使って、書き換える。 『習慣の力』チャールズ デュヒッグ著より〜 習慣が生まれるには、 脳の中で3段回の…