昨日は中々ハンマーな出来事がありました。 ですが、これは置いておいて 今書きたいと思ったことを綴ります ==================================== 今朝も瞑想‍♀️会タイム 今日は15分の瞑想でした。 俯瞰してみることが徐々にできるようになりました 瞑想時…